2013. aug. 5.

Életfilozófia




"Én ezt az egyetlen tanítást adom neked: soha ne tégy a természeted ellen! Még ha a világ összes buddhája csóválja is a fejét, rájuk se hederíts! Semmi közük hozzád! Ők is csak azt tették, amit helyesnek éreztek, neked is azt kell tenned, amit te magad helyesnek érzel."

"Ne másokat figyelj, hanem önmagadat. És hagyd, hogy ami belül van, felszínre bukkanjon, bármilyen kockázattal is jár. Nincs nagyobb kockázat az elfojtásnál."

"Alkalmanként állj meg egy kis időre - bárhol, bármikor. Csak nézz és figyelj, légy egyszerűen csak tanúja mindannak, ami körülötted folyik a világban, és annak, amit te magad csinálsz! Ne gondolkozz! Csak kívülről figyeld, hogy mi történik! Aztán terjeszd ki ezt a szemtanúságot az egész életedre: hassa át minden fizikai és mentális tevékenységedet, és aztán engedd, hogy ez a szemtanúság veled maradjon. Ha szemtanú vagy, az egód egyszerűen megszűnik létezni, te pedig megtapasztalod, hogy mi is vagy valójában. Az én meghal: helyette pedig meglátod az igazi önmagad."
                                                                                                                                                     

                                                                                                                                                          Osho

Lényünk energetikai rendszere

Aura

Az aura a test körüli energiamező. A fizikai testen kívül mindenféle lelki vagy mentális tevékenységünknek megvannak az energetikus kivetülései.




A legkülső két auraréteg, az isteni és a spirituális test spirituális energetikai szempontból a magasabb energiamezőkkel van kapcsolatban. Ezek érintkeznek először a reikivel.
A kauzális és mentális test az absztrakt és konkrét gondolkodás kivetülései. Az emocionális test az érzelmi tevékenységeink energetikai megfelelője.

Az éteri test alkotja az átmenetet a fizikai és a szellemi aurarétegek között.

Végül a fizikai auratest már fizikai eszközökkel is mérhető sugárzásainkat tartalmazza, főként hősugárzást és elektromágneses sugárzást, de radioaktív sugárzást is bocsátunk ki.

A reiki konkrét gyakorlata szempontjából a fizikai auratest a legfontosabb. Ennek a letapogatása mutat rá arra, hogy a testünk mely pontján kell számítanunk részre, mely életerő-energia pótlásra szorul.

Az aura érzékelése. Vannak, akik látják az aurát, de ez a tapasztalat nem tartozik közvetlenül a reiki gyakorlatához. Ellenben a reikihez tartozik kezünkkel érzékelni a fizikai auratestet:
Lassan közelítsük egymáshoz a két tenyerünket, de ne érintsük össze őket. Közben figyeljük, hogy mit tapasztalunk. Ismételjük magunktól távolabb tartott kézzel is ezt a gyakorlatot.
A test sugárzásának vagy a fizikai auratestnek a szkennelése része a reiki gyógyítás előkészítésének. Ekkor a végigpásztázzuk a tenyerünkkel a kezelésben részesülőt és figyeljük, hogy milyen változások tapasztalhatók a kezünkben. Néha bizsergést, csipkedő vagy nyilalló fájdalmat, vagy hidegebb részeket érzékelünk. Ez mutatja, hogy az energiatest egyensúlytalanságát.

A reiki magasabb gyakorlatában kérhetjük a reikit, hogy vezesse oda a kezünket, ahol energiára van szükség.  Ekkor az intuíciónkra hagyatkozunk és a teljes energiarendszerünkkel a kezelésben részesülőre figyelünk. Persze ez a kézzel való letapogatásnál finomabb érzékelést jelent. Gyakran előfordul, hogy kezelés közben érzünk hasonló fájdalmat testünk azon pontján, ahol a kezelésben részesülő is érez.


Meridiánok - csakrák


A meridiánok (vagy csatornák) számunkra olyan áramlási pontok, melyek az energiát a test szerveihez, szervrendszereihez továbbítják. A kínai qi-gong illetve ennek japán megfelelője a ki-ko jellegzetes fogalma, mely a ki áramlását használja fel gyógyításra, harmonizálásra. Ismert lehet az akupunktúra és -presszúra elméletéből.  Elég valószínű, hogy Usui sensei tanításai feltételezték a meridiánokon való kí-áramlás ismeretét, mert az energiairányítás ezen módját Japánban mind ki-ko, mind rei-ki elnevezéssel Usui előtt is használták, miközben a hagyományos nyugati reiki tananyagoknak ezek az elemek mégsem részei. A meridiánok (és ezek között a főmeridiánok) a hagyományos kínai gyógyításban szimbolikus csomópontok, melyekre bár konkrét szerv nevével utalnak, több szervér t felelős energiavezérlők. A fő meridiánok:



Tüdő (légző szervrendszer, bőrfelület, testszőrzet)
Szív (vérkeringés, nyelv, arc, lélek, tenyér)
Szívburok (szív, kar, könyök)
Hármas melegítő (fül, szem, váll)
Vékonybél (nyak, torok, hallás)
Vastagbél (has, fog, orr)
Lép (élelem-csi átalakítás, emésztés)
Vese (légzés, vízháztartás, jing áramlása, növekedés)
Máj (a csi könnyű áramlása, ciklikus folyamatok, )
Epehólyag (száj, fej, hónalj)
Hólyag (ágyék, nyak, hát, orr)
Gyomor (éhség, szomjúság, emésztés)




Csakrák

 A csakra szanszkrit szó, mely kereket jelent. A csakrákra úgy gondolunk, mint energiaközpontokra, szemben a meridiánokkal,  melyek áramlási útvonalak. A hét csakra a következő:

Koronacsakra (fejtető)
Harmadik szem (homlok)
Torokcsakra (nyak)
Szívcsakra (mellkas közép)
Szolár plexusz (köldök)
Szakrális csakra (lágyék)
Gyökércsakra (farokcsont)
A csakrák az endokrin rendszerrel hozható kapcsolata, az ábrán a felülről lefelé haladva azonosíthatjuk a mirigyeket a csakrákkal. 
Ezek a mediánok és a csakrák teljesen lefedik az ábrán jelölt szerveket. A reiki szempontjából alapvető fontosságú ezen a két minor csakra, a tenyérközép és a talpcsakra. Gyakran előforduló gondolat, hogy a rei-ki a csakrákon (elsősorban a korona és a tenyércsakrákon) jelenik meg.



Csakra tanfolyam >>


Ayurveda teszt

A teszt letöltéséhez kattints a képre és ismerd meg saját típusod!


Ez a teszt három részre oszlik, az első kérdéscsoport megválaszolása után térj a  következőre, majd külön-külön összegezd, ezek egybevetése a teszt célja. A feltett kérdésekre 0-5.-ig adj pontokat: ha nem illik Rád, akkor O pontot, ha  ha valamennyire, vagy néha, akkor annak megfelelően 1,2,3, vagy 4 pontot. Ha szinte mindig,  akkor 5 pontot írj a sor végére. 


Mit mond rólam az Ayurvéda

Az Ájurvéda egy HOLISZTIKUS SZEMLÉLETŰ EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ MÓDSZER, mely különleges, ősrégi tudományon alapul. Ha sikerült kitöltened az Ájurvéda tesztet, akkor most már Te is tudod, hogy melyik típusba tartozol leginkább az Ájurvéda rendszere szerint. Lehetsz Váta, Pitta vagy Kapha típus, illetve ezek keveréke.




A Prakriti megismerése az élet kulcsa, vagyis ha valóban egészséges és teljes életet kívánsz élni, ismerned kell saját Prakritidet, s ennek megfelelő életmódot kell választanod.
Ahhoz, hogy egészséges maradhass, az Ájurvéda szerint alapvető egy egészséges étrend és életmód fenntartása. Az Ájurvéda úgy tekintenek a szervezetedre, mint az elfogyasztott étrend végtermékére. „Azzá leszel, amit eszel!” – ahogy az ókori Hippokratész is mondta. Vagyis az étel minősége az alapja a testedben lezajló valamennyi metabolikus folyamatnak (anyagcsere) és ez határozza meg a szervezeted életerejének fokát is. Belső szépségen túl a külső szépség, megjelenés is fontos, s ehhez sem kell más, mint a test-lélek-szellem egységének a megteremtése, melyet prakritid szerint most már Te is könnyebben elérhetsz a mellékelt segítséggel!

VÁTA TESTALKAT



Mi jellemzi tested? Ha teszted eredménye szerint a Váta oszlop értéke a legmagasabb, akkor Te valószínűleg, vagy szokatlanul magas vagy, vagy épp egészen piciny, semmiképp sem átlagos! Ismered például Audrey Hepburnt, vagy Fred Astairet? Hasonlóan, mint az övék, a Te csontozatod is sovány, vékony, izmaid alulfejlettek vagy szikárak és a bőrödön áttetszőek lehetnek a vénáid. Gondolom, sokat küzdesz bőröd szárazsága ellen, hiszen a váta alkat jellemzője a barnás, de száraz, repedezett bőr. Fogsorod lehet szabálytalan, hézagos, esetleg ferde is. Nem mindig vagy ura a testednek, ezért olykor esetlennek tűnhetsz mások szemében. Bélszelek, gyomor és emésztési zavarok megkeseríthetik napjaid, s az ízületeiddel is finoman kell bánnod.

Hogy állsz az alvással? Ne csodálkozz, ha nehezen alszol el, vagy épp éberen alszol, sőt előfordulhat, hogy félelmetes álmokkal küzdesz. Érzékeny vagy a hidegre, a huzatra, a szelet kevésbé kedveled.

Mi a helyzet a mozgással, őrültségekkel? Energikus vagy, ne riadsz meg a sebességtől, s vagy annyira őrült, hogy simán kiugrasz egy „bungee jumping” ugrásra, hiszen kedveled a repülést, a magasságot is! Igényled a mozgást és a sportolást. Fizikailag gyengébb lehetsz, a sportolás ellenére is rosszabb az állóképességed, hamar kifáradsz a fizikai munkától.

Hogy van a lelked? Gyakorta kínozhat idegi kimerültség, depresszió, vagy krónikus betegség. Gondolataid állandóan cikáznak, gyors észjárású vagy, és lételemed a beszélgetés. Gyötör a vágy, hogy minden gondolatodat, problémádat megoszd másokkal. Mivel nehezen hozol döntést, ezért végig hallgatod a lehető legtöbb tanácsot, véleményt. Saját félelmeiddel nehezen küzdesz meg, a koncentrálás nem az erősséged, no és nem lepődünk meg, ha mindent elfelejtesz.

Hogyan közelítsünk hozzád? Mindenképp érzékenyen, intellektuálisan, kellemes beszédmodorral. Úgy kell bánni veled, mint egy szép virággal, hiszen könnyen megriadsz és becsukod gyönyörű szirmaid.

Milyen munka állna legközelebb hozzád? Gyors eszednek köszönhetően, otthon vagy a számok világában, jól megy a statisztika, az adatkezelés. Könnyedén írsz, s játszol el a mondatokkal. Imádod a könnyed zenéket, lehet, hogy Te is zenélsz?! S a beszélőkédnek köszönhetően, minden olyan munka, kedvező lehet számodra, ahol minél több embert vagy képes megszólítani, szórakoztatni. Magadra ismertél?

Milyen étkezés javallott számodra? Ha Te váta alkat vagy, segíthet az édes, a sós, a savanyú íz világ, valamint az olajosabb és melegebb hatású, akár nehezebb ételek, abban, hogy egyensúlyi állapotodat megtartsd. Mivel székrekedésre hajlamos vagy, fogyassz több rost dús ételt, például gabonákat: búza, zab, rizsfélék, különösen a barnarizs lesz nyugtató a bélrendszerednek. Káposztaféléket kerüld el, s minden olyan hüvelyest, ami puffasztó hatású. Zöldségféléket ne fogyassz nyersen, kicsit párold meg, vagy hirtelen süsd meg ghi (tisztított vaj) segítségével. Ajánlott a spárga, a cékla, a répa.

Húsok közül a pulyka és a vörös húsok nem ajánlottak, de a halakkal is érdemes csínján bánni. Hüvelyesek közül a csicseriborsó, a szója és a lencse bátran fogyasztható (érdemes mellé köménymagot enni, mert ez csökkenti a puffadás lehetőségét!). Az olajos magvak aranyat érnek a szervezetednek, különösen a mandula. Fűszerekből támogat minden, ami kicsit hevít, felpezsdít: fahéj, gyömbér, kardamom. Viszont elkerülendő a kurkuma, a petrezselyem, és a sáfrány. Édes ízek közül támogat: juharszirup, ananász, nádcukor, ánizs, banán. S ami jó hír, hogy tejtermékekből szinte bármit fogyaszthatsz – csak az arányokra figyelj, hiszen ezen termékek savas hatásúak. Mindig figyelj arra, hogy ételeid ne legyenek hidegek, melegítsd fel azokat (természetesen ne mikróban)!

Mi jellemző bőrödre és mit tehetsz külső szépségedért? Bőröd általában feszes, száraz, érzékeny. Fiatalabb korban sima, egyenletes, puha és áttetsző, de korán megjelennek a szarkalábak, a nem kívánt ráncok a váta típusnál, s egyre sűrűbben küzdesz a könnyen kiszáradó, repedező bőrrel is. A váta típusú bőrnek nagy odafigyelésre van igénye, mint egy törékeny porcelánnak. Fiatal kortól ápolnod kell bőröd, hogy leküzdhesd a ráncokat. Mivel a váta típusnál a levegő elem a legjellemzőbb, ezért hajlamos a bőröd a kiszáradásra. Ellensúlyozni kell: hidratálással kívül-belül. Fogyassz sok tisztított vizet, meleg italokat, főleg gyógyteákat, meleg leveseket. Minden nap iktass be 1-2 kanál ghít, vagy szezámolajat, mandulaolajat az étrendedbe. Kerülj minden szárító hatású és nehezen felszívódó ételt: keksz, chips, nyers és ropogós zöldségek, friss saláták. Helyettük meleg leveseket, párolt zöldségeket, forró tejet, teákat és gyümölcsleveket fogyassz, ezzel biztosítva a belső hidratálást. Természetesen ápolhatod külsőleg is bőrödet: Naponta csak egyszer fürödj, alvás előtt! Reggel csak meleg vízzel öblítsd le a bőrödet, ezzel is megakadályozva a kiszáradást. A mandulaolaj a legideálisabb a friss és üde bőrért! Az olívaolajat kerüld el, mert ez csak kiszárítana, s fel is pörgetne, hiszen az olíva is váta, azaz éter típusú étel. Erősebb dörzsölés, masszírozás javasolt a testfelszínen, hogy a zártabb pórusokon is bejusson a tápláló folyadék. A szezám- és az avokádó olaj lehet még számodra előnyös és tápláló, melyekkel nem csak bőröd teheted ragyogóvá, hanem hajad is. Illóolajok közül válaszd az édes és meleg hatású, valamint a savanykás illatokat bőröd ápolására és a váta egyensúlyod megtartására. Például: bazsalikom, narancs, muskátli, lóhere, jázmin, szantálfa, rózsa, kardamom, fahéj, levendula, sáfrány. Ápolás előtt tisztítsd meg bőröd durva tengeri só és szezámolaj keverékével. Ha erősen átdörzsöld ezzel az eleggyel a tested, bőröd fellélegzik.



PITTA TESTALKAT


Mi jellemzi tested? Átlagos lehet a magasságod és a tested felépítése is. Izmaid fejlettek, bőröd fehérebb, s talán pirosas árnyalatú. Küzdhetsz zsíros és pattanásos bőrrel, sőt a kiütések, gyulladások is gyakorta bosszanthatnak.
Észrevetted, hogy szemed érzékenyebb a napfényre, előfordul, hogy kivörösödik, viszket? Hajad vékonyabb szálú, selymes, szőkés, vöröses, esetleg világos barna. Hamarabb jelentkezhet az őszülő halánték is. Gondolj csak Jack Nicholson sármos, ám kusza őszülő hajára. Szemed ragyogó, általában világosabb színekben pompázik, szikrázó, mint Nicole Kidman csábító mélykék pillantása.

Érzékeny vagy a melegre, nem bírod a hőséget, s gyakorta hűsíted magad hideg italokkal. Nincs az a jég mennyiség, ami elég lehet, hiszen egy állandó belső tűz jár át. Székleted általában laza, gyakorta van hasmenésed. Könnyen izzadsz, s verejtéked erősebb szagú is lehet. Bátorságod és hirtelen mozgásod miatt, hajlamosabb vagy a sebesülésekre, vérzésekre.

Hogy állsz az alvással? Éjjelente sok álmod lehet, nyüzsgő, erőszakos, zavaró történésekkel, melyektől, hamar kiver a veríték. Felszínesebb alvás lehet a jellemző,s az állandóan járó gondolatoktól, nehezebb az esti álomba merülés.
Mi a helyzet a mozgással, őrültségekkel? Szeretik a sportot, de nem a túlmozgásos edzéseket. Erősebb izomzatuknak megfelelően jöhet a body building, nem veti meg a labdajátékokat, s a gyors észjárásnak köszönhetően minden típusú stratégiai játékban szívesen benne van.

Hogy van a lelked? Hajlamos vagy a haragra, könnyedén kimutatod érzelmeidet. Nehezen látod át mások helyzetét, nem vagy túlzottan együtt érző. Szereted használni az erődet, könnyen kerülsz vitás helyzetekbe. Még az erőszak sem áll túl távol tőled, simán lekevernél egy pofont a Téged bosszantó egyedeknek. Szereted irányítani az elveszett embereket, s könnyen kerülsz barátságba bárkivel. Kapcsolataid lehetnek felszínesek, kevés emberrel kerülsz mélyebb kapcsolatba.

Hogyan közelítsünk hozzád?Mivel nagyon logikus és éles eszű, ezért taktikával és óvatosan kell veled bánni. Nem viseled az irányítást túl jól, ezért érdemes egy közös célt találni és ezen keresztül lehet Téged vezetni. Ne ellenkezzünk veled, mert ez csak felébreszti dühödet. Nem veted meg a humort, a vidám nevetések jó hatással vannak rád.

Milyen munka állna legközelebb hozzád? Pittaként szereted a szerszámokat, „kütyüket”, a fegyvereket. A legtöbb katona, rendőr, politikus és ügyvéd pitta alkatú! Könnyedén átlátsz minden történést, kutató elméd van, ezért lehetsz feltaláló, tudós. Határozott, de jó vezető lehetsz, ha kicsit odafigyelsz mások érzéseire is.

Étkezési szabályok
Téged feldob és egyensúlyba hoz minden, ami édes, keserű, esetleg kicsit fanyar. Kedveled és támogatnak a hideg, nehéz és a száraz ételek. Emésztésed gyors, gyakran túlzott, s ezért képes vagy a nehezebb ételeket is könnyedén megemészteni. A gyors emésztés miatt, sokszor érezhetsz éhségérzetet, amire figyelned kell, hiszen nem szabad túl nagy mennyiséget fogyasztanod egyszerre! Hajlamos vagy a savasodásra, ezért fontos a lúgosító étrend. Például mindenféle zöld színű zöldségféle (brokkoli, saláta, cukkini, kelbimbó, kelkáposzta, búzafű, zöldborsó, kivéve spenót). Célszerű kerülnöd a répát, a paradicsomot, a retket. Nincs szükséged meleg, forró ételekre, jobban teszed, ha szobahőmérsékleten, vagy hidegen fogyasztod el ételeidet. Kerüld a melegítő hatású csípős ételeket: chilli, gyömbér, fokhagyma, hagyma. Fűszerezz inkább fanyar, édeskés fűszerekkel: menta, fahéj, koriander.
Rendkívül kevés gyümölcsöt fogyaszthatsz, de azokat is csak teljesen érett állapotban. Ilyen például: alma, körte, szilva, dinnye, narancs, avokádó, ananász, füge. Kerüld el: barackfélék, grapefruit, papaja, banán, eper, meggy, áfonya. Kárpótlásként viszont fogyaszthatsz sok-sok fagylaltot büntetlenül. Bátran fogyaszthatsz tejet, különösen hidegen, tejtermékekből viszont a vajat javasolják, különösen kerülendő a sajt, hiszen ez nagymértékben savasít. Gabonafélék közül az árpa, búza, zab és a fehér rizs támogatja a szervezeted, de ki kell hagynod a kölest, a kukoricát és a barnarizst is. Húsok közül a pulykát és a csirkét érdemes választanod, valamint a rákot. Egyensúlyi állapotodból kilendíthetnek a tenger gyümölcsei és a vörös húsok. Fehérjét pótolhatsz a hüvelyesekből, például mungóbab, csicseriborsó, szója. Olajos magokat ne fogyassz, kivétel a napraforgó- és a tökmag.
Zsiradékként a pitta számára javasolt az olíva-, a szója- és a napraforgóolaj, kerülendő minden állati eredetű zsiradék.


Pitta bőrápolása
Ha egyensúlyban vagy, akkor bőröd olyan, mint egy friss és üde őszibarack, picit rózsaszínes és ragyogó. Ha felborul az egyensúly, akkor arcod kipirul, hajlamossá válsz a kiütésekre, pattanásokra, kipörsenésekre és a zsírosodásra. Sajnos a rozacea és a gennyesedés sem idegen a számodra. A stresszre, a napra, a nem megfelelő ételekre gyorsan reagál a bőröd a kipirosodással, vagy a kiütésekkel. Szeretnél ezen változtatni, s újra visszanyerni rózsás orcádat? Mivel a pitta típus a tűz elemből tartalmaz a legtöbbet, ezért jellemző rá a hirtelen kipirosodás, a pattanás, a gennyesedés, így ezt a tűz elemet kell kordában tartanod. Ételeidből hagyd ki, ami melegítő hatású: csípős ízek, alkohol, szénsavas italok, kávé, nehezebb zsírok. Fogyassz inkább sok hűsítő ételt: friss uborkát, cukkinit, hideg vizet, lehűtött zöldséglevet, almát, körtét. Májad épsége felel a méregtelenítésért, valamint bőröd épségéért is, ezért támogasd kurkumával, korianderrel és májregeneráló gyógynövényekkel.
Külső ápolási tippek pittáknak:

Kókuszvaj és olaj hűsíti a bőröd, ezért az egész tested ápolhatod vele. Különösen a nyári hőségben! Válaszd bátran a tiszta napraforgó olajokat és a szantálfából készült olajakat, hiszen ezek is remekül hűsítik és táplálják a bőröd. Ne feledkezz meg az uborkás pakolásról sem! Fertőtlenítheted az arcod és kiütéseket aloéval, és rózsavízzel. Illóolajok közül számodra megfelelő az édeskés és hűvös hatásúak, például: szantálfa, rózsafa, menta, jázmin, édeskömény, levendula, borsmenta, citrom, narancs, rózsa. Nem csak rózsavízzel tisztíthatod meg a bőröd, hanem egy kis bőrradírozással is. Keverj össze tengeri sót kókuszolajjal, vagy napraforgóolajjal és ezzel dörzsöld át a bőröd, meg fogja hálálni.  


KAPHA TÍPUS


Mi jellemzi tested? Erősebb felépítésű vagy, vaskos izmokkal, esetleg túlsúllyal. Lehetsz magas is, de ebben az esetben is szélesebb vállal és háttal rendelkezel. Hajlamos lehetsz az elhízásra, vizesedésre. Széles és erőteljes mellkasod lehet. Mosolyodat szikrázó fehér és szabályos fogsor teszi tökéletessé. Szemeid általában sötétebb árnyalatúak, de mégis vonzó, fehér és csillogó, hatalmas szempillákkal feldobva. Hajad sűrű, fekete, fényesen csillogó. Homlokod széles, arcod kerek lehet. Jellemezhetnek a nyálkás, hurutos megbetegedések, tüdő problémák.

Hogy állsz az alvással? Biztosan Kapha típus vagy, ha Te könnyedén elalszol, s még akkor is édesdeden alszol, mikor a szomszéd éjjel üzemelteti mosógépét. Mély és pihentető alvás jellemez.
Mi a helyzet a mozgással, őrültségekkel? Minden őrültséget meggondolsz, tízszer is. Inkább lusta vagy, s nem igen kedvelsz egyetlen sportot sem. Ha mégis rászánod magad, akkor esetleg egy kis súlyemelés, sumo, vagy egy kis izomerősítés jöhet számításba.

Hogy van a lelked? Kiegyensúlyozott vagy és nyugodt természetű. Barátságos, de nehezen ismerkedsz. Bizalmat árasztasz, sokan keresik a társaságod. Sok szeretettel és odaadással fordulsz embertársaid felé, könnyen átérzed mások helyzetét. Romantikus és szentimentális vagy, túl könnyen bízol meg másokban is, befolyásolható vagy. Nem könnyű kimozdítani a megszokott helyzetedből, környezetedből, ragaszkodsz a megszokásaidhoz, hiedelmeidhez.


Hogyan közelítsünk hozzád? Erőteljesebben, sok kérdéssel és érdeklődően kell megközelíteni Téged, mert nehezen nyílsz meg. Beszéltetni kell téged, s mikor már úgy érzed kíváncsiak rád, akkor könnyebben megosztod élményeid másokkal. Gyakran kell kritizálni, szembe kerülni veled ahhoz, hogy rávegyenek egy továbblépésre, egy kis aktivitásra.

Milyen munka állna legközelebb hozzád? Nagyon jó szülő vagy, gyermekeid megnyugodnak környezetedben. Jó feleség és anya lehetsz, élvezettel főzöl és otthonossá varázsolod lakásod. Kapha férfiak kiváló szakácsok lehetnek, s gondoskodásuk miatt jó vendéglátósok. A széles mellkas jó alapot biztosít az énekesi karrierhez – már csak a tökéletes hang kell hozzá. Szeretnek gyűjtögetni, jól gazdálkodnak, így könnyedén mozognak az ingatlanüzletben, a bankszakmákban és pénzügyi területen.

Mit egyen egy Kapha?
Kaphaként keresd a pikáns, a keserű és a fanyar ízeket, az ételekből a meleg, száraz és serkentő hatásúakat keresd, hiszen ez hoz téged egyensúlyba. Lassú az emésztésed, hajlamos vagy a vizet és a méreganyagokat felszaporítani a testedben. Fel kell éleszteni az emésztésed tüzét, például melegítő és csípős fűszerekkel: chili, fekete bors, gyömbér, fahéj, szegfűszeg. Minden szél- és vízhajtó, valamint zsírbontó ételt és fűszert be kell vetned a könnyed emésztésed érdekében. A nap folyamán több kisebb adagot egyél, mert így könnyebben emészted meg az ételeket. Ételeidet inkább főzd, párold, grillezd, de semmiképp sem olajban süsd. Vátákkal ellentétben nagy mennyiségben ajánlottak a friss és nyers zöldségfélék, melyekből szinte mindent ehetsz, kivéve a bőlevű uborkát, vagy cukkinit. Kaphát támogatja a spárga, a répa, a brokkoli, a kelbimbó, retek, padlizsán és a fokhagyma is, és minden mennyiségben a csíráztatott magok. Sajnos tiltólistán szerepelnek a túl édes és lédús gyümölcsök, pl.: avokádó, mangó, kókusz, banán, őszibarack, narancs, dinnye. Aszalva fogyaszthatsz fügét, szilvát és szőlőt is. Nyersen jöhet az alma, körte, áfonya és a sárgabarack. Gabonák közül válaszd leginkább az árpát, hajdinát, kukoricát, kölest és a rozst, a rizst inkább kerüld el. Tejtermékek nyákosítanak, így kerüld el! Tejet, tojást fogyaszthatsz mértékkel. A csirke, a pulykahús, a garnélarák segíti prakritidet, vadhúsok kis mennyiségben, a vörös húsok pedig kerülendők. Fehérjeforrásként minden hüvelyest fogyaszthatsz, kivéve a szóját. Magvak közül, ugyanúgy, mint a pittáknál maximum a tökmag és a napraforgómag ehető és emészthető számodra. Olajak közül napraforgóolaj, mandula- és kukoricaolaj bír serkentő hatással. Édesség utáni vágyat érdemes csökkenteni, és a cukrot helyettesítsd nyírfacukorral vagy sztíviával.
Olvasd el körültekintően a téged segítő ételek listáját, s próbáld meg ezeknek megfelelően alakítani a bevásárló listádat a jövőben. Érezni fogod a megkönnyebbülést pár hét után, s így tudod, hogy lelkiismeretesen választottál, egyéni alkatod, azaz a Prakritid szerint, s ezzel újabb lépéseket teszel meg azért, hogy egészséges és teljes életet élhess. Gratulálok!

Hogy ápold a Kaphaként a bőröd?
Bőröd sötétebb árnyalatú, sima, vastag, puha tapintású, s nem igazán ismered a ráncokat, szerencsédre! Ha egyensúlyod veszted, hajlamosabb a bőröd a zsírosodásra, s a tágabb pórusokra, T-vonalban a pattanásokra. Arcod ödémásodhat, sajnos a nem kedvelt toka is ismerős lehet számodra, hiszen a kaphára föld és a víz elem a jellemző – azaz a tartalékolás. A föld által a zsírok szaporodhatnak fel, a víz elem által pedig a nyákok, és az ödéma lehet még probléma. Ezen elemeket kell újra kiegyensúlyozni, az étkezés és a külső táplálás során. Így kerüld a zsíros ételeket, az olajban sült húsokat, zöldségeket, a túl édes és nehéz süteményeket. Étkezésed egészítsd ki friss zöldségekkel, grillezett ételekkel, s olyan fűszerekkel, melyek serkentik az emésztést és fokozzák a méregtelenítést, például kurkuma, görögszéna, zöldbors, zöldfűszerek. Érdemes beiktatni izzasztó sportolást, szaunázást, hogy a bőr pórusai tisztuljanak és beálljon a természetes faggyútermelés.
Kaphaként mire figyelj bőröd ápolásánál?
Nagy hangsúlyt fektess a bőr tisztítására is, hiszen egy bőrradírozás tisztítja a pórusokat és eltávolítja az elhalt hámréteget is. Ne használj mindenféle arctonikot, tisztítószert, mert ezek arra késztetik bőrödet, hogy még több zsírt termeljenek, maradj a természetes megoldásoknál. Aloé géllel, vagy rózsavízzel tisztíthatod az egész tested, vagy keverj össze mézet tengeri sóval, s ezzel dörzsölgesd át a bőröd. Bőrápoláshoz bátran használhatsz olívaolajat, és szezámolajat is. Ha hajad zsírosodik, esetleg korpásodik, kend be szezámolajjal a fejbőrt is, hiszen ez antibakteriális hatású, s táplálja a hajhagymákat is. Illóolajokból előnyben részesítheted: az édesebb és fűszeresebb illatokat, például: boróka, eukaliptusz, kámfor, majoranna, kardamom, fahéj, citrom, zsálya.


2013. aug. 3.

A halász esete

Az északi gazdag gyáros elszörnyedt, amikor megpillantott egy déli halászt, amint a parton csónakja mellett heverészett és pipázott.

- Miért nem mégy ki a tengerre halászni ? - kérdezte a gyáros.

- Mert ma már elég halat fogtam - válaszolta az.

- De mért nem fogsz többet, mint amire szükséged van ? - kíváncsiskodott tovább a gyáros.

- Mit csinálnék vele ? - kérdezett vissza a halász.

- Több pénzt keresnél - hangzott a válasz. - Akkor szerelhetnél motort a csónakodra, amivel mélyebb vizekre is merészkedhetnél, ahol aztán több halat foghatnál. Ebből annyi pénzed lenne, hogy nylon hálót vehetnél. Akkor még több halat fognál, és még több pénzed lenne. Hamarosan annyi pénzed lenne, hogy akár két csónakod is lehetne ..... vagy talán egy egész flottányi. S akkor te is gazdag ember lennél, mint én.

- S akkor mit csinálnék ? - kérdezte a halász.

- Akkor aztán pihenhetnél, és élvezhetnéd az életet.

- Nos, mit gondolsz, most éppen mit csinálok ? - kérdezte az elégedett halász.


Bölcsebb a boldogságra való képességünk épségére vigyázni, mint sok pénzt keresni.


Visszhang...

Apa és fia sétálnak az erdőben. Hirtelen a fiú megbotlik, és éles fájdalmat érezve felkiált:
- Áúúúúúúúúúúúúúú.

Meglepetésére hangot hall az erdő gyomrából:
- Áúúúúúúúúúúúúúúúú...!

Kíváncsiságtól fűtve a hang irányába kiált:
- Ki vagy te?

...de az egyetlen válasz ami érkezik:
- Ki vagy te?

Méregbe gurul a fiú és ezt kiáltja:
- Gyáva vagy!

...és a hang visszaszól:
- Gyáva vagy!

A fiú ránéz az Apjára és megkérdezi,
- Apa mi folyik itt?

Fiam - válaszolta az Apja. Figyelj csak! - majd elkiáltja magát:
- Csodállak!

...a hang felel:
- Csodállak!

Az Apja azt kiáltja:
- Csodálatos vagy!

...a hang pedig válaszol:
- Csodálatos vagy!

Majd az Apja elmagyarázza:

- Az emberek ezt VISSZHANGNAK nevezik, pedig ez valójában maga az ÉLET! Az élet mindig azt adja vissza neked, amit te másoknak nyújtasz. Az élet tükröt tart cselekedeteidnek. 



Ha több szeretetre vágysz, adj több szeretetet! Ha megértésre vágysz, te is érts meg és tisztelj másokat! Ha azt akarod, hogy az emberek türelmesek és tisztelettudóak legyenek veled szemben, te is légy türelmes és mutass tiszteletet! A természet eme törvénye életünk minden területére érvényes. Az élet mindig azt adja vissza neked, amit te másoknak nyújtasz. Az élet nem véletlenek sorozata, hanem tetteidet tükrözi.

A kút és a szamár


Egy nap a paraszt szamara beleesett a kútba. Az állat órákon át szánalmasan bőgött, miközben a paraszt megpróbált rájönni mit is tehetne.
Végül úgy döntött, hogy az állat már öreg és a kutat úgyis ideje már betemetni; nem éri meg kihúzni az öreg szamarat.





Áthívta a szomszédjait, hogy segítsenek. Mindegyik lapátot fogott és elkezdtek földet lapátolni a kútba. A szamár megértette, mi történik és először rémisztően üvöltött.
Aztán, mindenki csodálatára, megnyugodott. Pár lapáttal később a paraszt lenézett a kútba. Meglepetten látta, hogy minden lapátnyi föld után a szamár valami csodálatosat csinál. Lerázza magáról a földet és egy lépéssel, feljebb mászik. Ahogy a paraszt és a szomszédai tovább lapátolták a földet a szamárra, lerázta magáról és egyre feljebb mászott. Hamarosan mindenki ámult, ahogy a szamár átlépett a kút peremén és boldogan elsétált!





Az élet minden fajta szemetet és földet fog rád lapátolni. A kútból kimászás trükkje, hogy lerázd magadról és tegyél egy lépést.

Minden probléma csak egy lehetőség a továbblépésre. Bármilyen problémából van kiút, ha nem adod fel, nem állsz meg! Rázd meg magad és lépj egyet feljebb.


Aiszóposz meséi: A jégmadár


A jégmadár magányt kedvelő állat, amely mindig a tengeren jár. Róla beszélik, hogy az emberek üldözése elől menekülve, a tengerparti szirteken szokott fészkelni. Mikor költeni akart, egy hegyfokra ment, felfedezett egy parti sziklát, s ott költötte ki fiókáit. 




Egyszer azonban, amikor zsákmány után járt, az történt, hogy a heves széltől hullámzó tenger kicsapott egészen a fészekig, elöntötte azt, és elpusztította a fiókákat. A jégmadár, mikor megjött, és észrevette, mi történt, így szólt: "Én szerencsétlen! a földet kerülve ide menekültem, s ez a szikla még sokkal hűtlenebb volt hozzám."

Ugyanígy némely emberek, miközben az ellenségtől őrizkednek, észre sem veszik, hogy az ellenségnél veszélyesebb barátok közé kerülnek.

Az ibolyacsokor


Egyszer az Úristen színe elé került egy ember, aki a halála előtt becsomagolta egy nagy bőröndbe mindazt, amit az életében értéknek tartott. Az autóját, a házát, a személyes kapcsolatait, a takarékbetétkönyveit.

Az Úristen azt mondta neki:

- Mutasd meg, mit hoztál át az életedből!

Az ember kinyitotta a bőröndöt, s megdöbbenve látta, hogy az szinte teljesen üres.Mindössze egy csokor ibolya hervadozott benne.

Kérdezte az ember az Úristentől:

- Hol vannak az értékeim? Mindent át akartam hozni... nem értem, hová tűntek, és hogy kerültek ide ezek a hervadozó ibolyák?

- Nem emlékszel erre a kis virágcsokorra? – kérdezte az Úristen.

- Nem emlékszem.


- Hát tudd meg, hogy ez volt az egyetlen igazán önzetlen cselekedeted egész életedben, amelyért nem vártál viszonzást vagy köszönetet, amikor ezt a csokor ibolyát egy kirándulás alkalmával egy ismeretlen katona sírjára tetted.



2013. aug. 2.

A tükör törvénye életünkben mindenhol jelen van IV.


4. Minden, amit én a másikban szeretek, MAGAMBAN VAN MEG, magamban szeretem, mert felismerem magam a másik személyében, mivel az egylényegűségünk mutatkozik meg.

Guarda e passa
"Nézd meg és lépj tovább"




Ismerősen csengenek a fenti bölcseletek? Vagy esetleg felfedezni véled saját életedben is az összefüggéseket, a szellemi törvények és a saját döntéseid, cselekvésed között? Esetleg még nem látod, nem érett felismeréssé benned az ok és okozati rész, hogy a mostani helyzeted egyenes következménye a korábbi döntéseidnek?
Mit gondolsz, amit a szomszédodban, munkatársadban, párodban, szüleidben és még sorolhatnám… szeretsz, az miből fakad? Ami bent, belső világodban a helyén van, harmóniában, az kívül is megnyilvánul, ezt az egyszerű törvényszerűséget alapul véve gondold át. Azok a tulajdonságok melyeket bennük annyira kedvelsz, ha önmagadba nézel, felfedezed?




Ez az egyszerű gyakorlat sokat segíthet a kellő önszeretet, önbecsülés, öntisztelet kialakulásában és továbbfejlődésében, hiszen ez Számodra egy szebb és jobb életet hoz el. Hogyan várhatod mástól, hogy szeressen, tiszteljen, fogadjon el Téged olyannak, amilyen vagy, amikor még saját Magadban sincs ez meg önmagad iránt? Lehet az bárki, testvér, szülő, gyermek, szomszéd, párod, stb. önmagadhoz képest ők csak „idegenek” és hogyan várhatnál el, hogy ők feltétel nélkül szeressenek, elfogadjanak, tiszteljenek, stb. amikor Te nem teszed meg ezt önmagaddal.




Ismét visszatérhetünk, ami belül van, az megnyilvánul a külső fizikai világodban is. Tehát ha azt érzed, nem szeretnek eléggé, nem tisztelnek, nem értékelnek, nem fogadnak el, stb. akkor állj meg meditálj, nézz Magadba és kérdezd meg Magadtól mi az, amit én nem fogadok el magamban, mi az, amit én nem szeretek eléggé önmagamban, mi az, ami miatt nem tisztelem magam eléggé és olyan dolgokat engedek meg másoknak, ami szinte vérforraló és komoly következményekkel jár rám nézve?  Mert ugye mindenki addig fog elmenni ameddig hagyod, Rajtad áll, hogy hová teszed a ki a határokat, ezáltal láthatod, sorsod csakis a Te kezedben van, Te tudod változtatni ha, úgy érzed szükséged van rá. Tiéd a döntés és cselekvés joga is, és a következményeket is Te viseled. Kissé elkanyarodtunk az önismeret felé, ám mindig mindenhol arra a végkövetkeztetésre jutunk, hogy mindennek az alapja a kellő önismeret, önelfogadás, önszeretet, öntisztelet… A KI IS VAGYOK ÉN megválaszolása saját magunk számára.  Amikor ez megvan, azaz az alapok szilárdan, jól vannak lerakva, lehet építkezni és akkor a külső világodban is rendben mennek a dolgaid… megéled a harmóniát.



A döntés a Te kezedben van! Dolgozol Magadon, a fejlődéseden, vagy tovább siránkozol, netán másokat hibáztatsz a történtek következményeiért, „játszmázol”, eljátszod a szegény én-t, netán érzelmi zsarolással próbálkozol, vagy kezedbe veszed életed irányítását. Dönts belátásod szerint és cselekedj annak megfelelően. Te vagy életed hajóján a kapitány és a kormányos is!




Írta: Kony

A tükör törvénye életünkben mindenhol jelen van III.

3. Minden, amit a többiek kritizálnak bennem, harcolnak ellene, meg akarják változtatni, de ha ez engem nem érint, AKKOR AZ AZ Ő PROBLÉMÁJUK, FELDOLGOZATLANSÁGUK, tökéletlenségük, melyet kivetítenek rám, mert önmaguk nem tudnak, nem mernek szembenézni vele.
4. Minden, amit én a másikban szeretek, MAGAMBAN VAN MEG, magamban szeretem, mert felismerem magam a másik személyében, mivel az egylényegűségünk mutatkozik meg.

Guarda e passa
"Nézd meg és lépj tovább"


Ismerősen csengenek a fenti bölcseletek? Vagy esetleg felfedezni véled saját életedben is az összefüggéseket, a szellemi törvények és a saját döntéseid, cselekvésed között? Esetleg még nem látod, nem érett felismeréssé benned az ok és okozati rész, hogy a mostani helyzeted egyenes következménye a korábbi döntéseidnek?




Biztosan emlékszel konkrét esetekre is, amikor átélted, saját bőrödön tapasztaltad meg a fenti törvényt. Lehet egy társaságban, vagy valaki által erős kritikát kaptál, vagy éppen párod szeretne folyamatosan „megváltoztatni” dolgokat, helyzeteket a viselkedéseddel, Veled kapcsolatosan… Esetleg volt olyan eset, hogy szinte heves vitába torkollott a kritika párod, szüleid, gyermeked, stb. részéről Irányodba? Ismerősen csengenek ezek? Átéltél már ilyet valaha, vagy még mindig ebben vagy? 




Ha ilyet tapasztalsz, állj meg egy pillanatra és „lépj hátrébb”, hogy valóban lásd a problémát, figyelj a közben keletkező érzéseidre, hogy el tudd dönteni ez a Te, vagy az ő problémája csak Rád vetíti ki azt. Légy megfigyelő. Majd nézz befelé önmagadba, zavar, felháborít, dühössé tesz, fáj-e Neked az a „kritika” vagy nem érint meg érzelmileg. Ez mutatja meg számodra, hogy kinek is kell azon dolgoznia, Neked, vagy annak a személynek, aki kivetíti Rád a saját feldolgozatlan problémáját.  Hagyd meg a másik félnek is a döntés szabadságát, döntse, el ő milyen életet szeretne élni, ne akarj irányítani, amúgy is ez csak illúzió, ami ideig-óráig működik csupán, hiszen saját magadon kívül senkinek az életét nem „veheted a nyakadba”, nem veheted el senkitől a lehetőséget, hogy a saját életét élje, döntéseit meghozza, tapasztalásokat szerezzen és hiábavaló próbálkozás bárkit is megváltoztatni. Egyetlen embert áll hatalmadban változtatni, Saját magad és ez egy nagyon jó hír, mert ez által a kulcs a Te kezedben van életedet illetően, ha változtatod belső világod a külső is követni fogja…



Írta: Kony

A tükör törvénye életünkben mindenhol jelen van II.


2. Mindaz, amit a másik személy rajtam kritizál, harcol ellene, meg akar változtatni -, és ha ez engem sért, bánt, érint stb. - AZ NINCS FELDOLGOZVA BENNEM, NINCS MEGOLDVA BENNEM. Ilyenkor az EGO sérül, mert az EGO-m erős.

Guarda e passa
"Nézd meg és lépj tovább"




Ismerősen csengenek a fenti bölcseletek? Vagy esetleg felfedezni véled saját életedben is az összefüggéseket, a szellemi törvények és a saját döntéseid, cselekvésed között? Esetleg még nem látod, nem érett felismeréssé benned az ok és okozati rész, hogy a mostani helyzeted egyenes következménye a korábbi döntéseidnek?
Biztosan emlékszel konkrét esetekre is, amikor átélted, saját bőrödön tapasztaltad meg a 2. törvényt.

2. Mindaz, amit a másik személy rajtam kritizál, harcol ellene, meg akar változtatni -, és ha ez engem sért, bánt, érint stb. - AZ NINCS FELDOLGOZVA BENNEM, NINCS MEGOLDVA BENNEM. Ilyenkor az EGO sérül, mert az EGO-m erős.




Lehet, hogy egy társaságban vagy valaki által esetleg mélységesen meg is bántódtál már. Kritizáltak és az mélyen sértett Téged, nem tudtál elvonatkoztatni csak azt érezted, hogy „húsba vágóan” éget a sértés, a fájdalom, esetleg még dühös is lettél emiatt.
Ilyen esetben „lépj hátrébb” próbáld, meg mint egy kívülállóként szemlélni a szituációt, tárgyilagosan, nem Magadra véve. Hiszen ilyenkor az EGO az, aki sértve érzi magát, és ezt követően olyan tettekre, cselekedetekre is sarkall, amit később megbánsz vagy szégyellsz majd környezeted előtt is. Gondolkozz el, ha ilyet tapasztalsz! Nézz Magadba, valóban a Te problémád ez, és ezért fáj ennyire?




Ha tárgyilagosan, megfigyelőként nézed a történéseket, akkor a kritikából nagyon sokat tudsz tanulni, fejlődni, ha valóban dolgozol vele és a problémát, mint megoldandó feladatot kezeled.
Meditálj és kérdezd meg Magadtól mit is akart ez a szituáció, eset, stb. mondani, mutatni Számodra. Vedd ki belőle a tanulságot, mert így válik építő jellegűvé bármilyen kritika. Amennyiben érzed, - és legbelül érezni fogod – ez a Te problémád, ez a dolog még nincs feldolgozva Benned, ezen a témán még dolgozni kell önmagadban, tedd meg és nem csakhogy bölcsebbé is válsz ez által, hanem jobb minőségű kapcsolataid is lesznek, és az életedben is megmutatkozik áldásos hatása. Azt is megteheted, hogy önmagad elől is eltitkolod, és sértetten félre vonulsz, ám elgondolkodtató mindenesetre a következmény mindkét esetben.
A döntés a Te kezedben van! Melyiket választod? Dönts és cselekedj annak megfelelően. Legközelebb a 3. részben a törvény 3. pontjával kapcsolatban olvashatsz néhány gondolatot…




Írta: Kony

A tükör törvénye életünkben mindenhol jelen van I.


1. Minden, ami másokban dühössé tesz, zavar, "én jobban csinálnám", megváltoztatnám, stb. AZ ÖNMAGAMBAN VAN. Minden tehát, amit én kritizálok a másikban, ami ellen harcolok - bennem van.

2. Mindaz, amit a másik személy rajtam kritizál, harcol ellene, meg akar változtatni -, és ha ez engem sért, bánt, érint stb. - AZ NINCS FELDOLGOZVA BENNEM, NINCS MEGOLDVA BENNEM. Ilyenkor az EGO sérül, mert az EGO-m erős.

3. Minden, amit a többiek kritizálnak bennem, harcolnak ellene, meg akarják változtatni, de ha ez engem nem érint, AKKOR AZ AZ Ő PROBLÉMÁJUK, FELDOLGOZATLANSÁGUK, tökéletlenségük, melyet kivetítenek rám, mert önmaguk nem tudnak, nem mernek szembenézni vele.

4. Minden, amit én a másikban szeretek, MAGAMBAN VAN MEG, magamban szeretem, mert felismerem magam a másik személyében, mivel az egylényegűségünk mutatkozik meg.

Guarda e passa                                                                       
"Nézd meg és lépj tovább"




Ismerősen csengenek a fenti bölcseletek? Vagy esetleg felfedezni véled saját életedben is az összefüggéseket, a szellemi törvények és a saját döntéseid, cselekvésed között? Esetleg még nem látod, nem érett felismeréssé benned az ok és okozati rész, hogy a mostani helyzeted egyenes következménye a korábbi döntéseidnek?

Emlékezz vissza, mikor volt olyan, amikor hirtelen dühös lettél, iszonyatosan elkezdett zavarni annak az adott egyénnek az a bizonyos cselekvése vagy tulajdonsága, stb. és azt gondoltad ezt Te sokkal jobban tudnád… jobban csinálnád.
Amikor ezt az érzést fölfedezed Magadban, állj meg egy pillanatra és nézz Magadba! Tudom, hogy Önmagaddal az egyik legnehezebb feladat szembenézni és meglátni a hibákat, azt, ami nem tetszik, sőt még idegesít is, éppen ezért veszed észre ilyen szinten a másikban. Amit még önmagad elől is titkolsz, jó mélyre elrejtesz, és ekkor rá kell jönnöd, hogy az éppen Benned van meg… Ám, hidd el, ezzel teremtesz fejlődési lehetőséget önmagad számára. Merj szembenézni a polaritásoddal is! Hiszen fény sincs, árnyék nélkül ez a kettő együtt jár.




Kérdés csak az, hogy Te csak a „jó oldalad” akarod meglátni vagy mered vállalni a „kockázatot”, lehetőséget adj Magadnak, felelősséget vállalj saját életedért vagy hagyod, hogy a körülmények irányítsák azt. Amint érzékelted, felismerted, elfogadtad a tényt és elkezdesz „dolgozni” azon az adott dolgon, ami Téged a másikban olyannyira dühít, bosszant, stb. – mert ez olyan, mint egy rossz szokás, amit kellő figyelemmel és kitartással meg lehet változtatni, lehet formálni – ezáltal nemcsak a belső, hanem a külső világodat is változtatod.

Minden ok és okozat. Mások viszonyulását is befolyásolod ezzel, hiszen akárhogy is tagadsz kifelé a másik fél belső önvalójában pontosan érzi „hányadán is áll Veled” és mi is az igazság… A másik dolog pedig, amikor szembe mersz nézni Önmagaddal és mersz dolgozni az adott problémával új világot kezdesz el építeni saját Magad számára, melyben jobban érzed Magad. Őszinte barátok vesznek körül akikre számíthatsz, boldogságot és megelégedettséget érzel, mert fejlődtél és a szintednek megfelelő dolgokat, történéseket, élethelyzeteket, embereket vonzod be Magad köré. Vannak bizonyos szellemi törvények melyek akár tetszik Neked, akár nem vannak, és hiába láthatatlanok, működnek és a hatásukat erősen érzed a saját bőrödön. Ha elfogadod őket és figyelembe véve őket éled az életed, akkor ez a „törvény” Téged segíteni fog. Ha tagadod és szembemész vele, akkor sajnos saját Magad ellen dogozol, és az élet fog tanítani, mely sokszor fájdalommal is jár.





A döntés a Te kezedben van! Melyiket választod? Dönts és cselekedj annak megfelelően. Legközelebb a 2. részben a 2. pontban említett témáról olvashatsz néhány gondolatot… amikor az EGÓ sérül Benned.

Írta: Kony