Természetes módszerek az energiaáramlás kiegyensúlyozott fenntartásához

Minden élőlénynek saját energiarendszere van, a csakrák olyan finomenergia központok, melyen keresztül energia felvétel és leadás megy végbe, így áramlik az életenergia a testünkben. 

A csakra szanszkrit szó jelentése kerék, örvény. Ha energiát vesz föl akkor az óramutatóval megegyező irányba forog, ha energiát ad le óramutató járásával ellentétes irányban forog. A csakra forgása szívó hatást hoz létre, amely energiát, vagy információt vonz be.  Ezt az energiát vagy információt használjuk arra, hogy érzéseket és gondolatokat alkossunk. 

A csakrák harmonikus működése egészségünk alapja, hiszen az energiaáramlás minden egyes sejtünket, szervünket összehangolja, belső elválasztású mirigyek tartoznak minden egyes csakrához. Bevezető a csakrák világába, mi mindennel áll kölcsönhatásban és hogyan hat, hogyan alakítja életed, bővebben a csakrákról >>  



Több természetes módszer is létezik arra, hogy az energiaáramlás folyamatos és kiegyensúlyozott maradjon testünkben. ezek közül nézzünk meg néhányat, milyen lehetőségeid vannak, hogy jókedvű, motivált és örömmel telt legyél: 
  • Zenehallgatás
  • Éneklés
  • Zenélés
  • Tánc
  • Bármilyen alkotó tevékenység - sütés-főzés, varrás, festés, színezés, rajzolás...
  • Jóga gyakorlatok
  • A természet érzékelése – naplemente, csillagos égbolt látványa, csodálatos virágokkal teli rét, hegyek-völgyek, séta a természetben…
  • Chi-kung vagy tai chi gyakorlatok
  • Testmasszázs
  • Színterápia
  • Illóolajos terápia
  • Aromaterápia
  • Drágakő terápia
  • Füstölők
  • Különböző energia gyakorlatok – meditációk
  • Csakralégzés

Kép forrása: peoplefootwear.com

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

A szervóra

Meridiánok - csakrák

Fél-elem