A szervóra
Ez nagy segítség lehet nekünk, hogy tudjuk mikor érdemes
táplálkozni, sportolni, orvoshoz menni, pihenni.
12 fő szervünk 2 órás váltásban dolgozik értünk, ezért az energiapályákon is
állandó a mozgás. Ha odafigyelünk szervezetünk órájára, vele és magunkkal is
jót teszünk, megtartjuk az egyensúlyt.
Érdemes odafigyelni a szervóra ébresztőire, mert
céltudatosan tudjuk erősíteni szerveinket, szervezetünket. Ha megnézzük,
az órát minden szervnek van egy párja. Ha az óra például reggel 8 órakor,
amikor a gyomor aktivizálódik, bármilyen módon hatunk a gyomorra, a szívburokra
épp ellenkezőleg hatunk.
Az orvosi esetek megfigyeléséből kiderülne, hogy a
szívinfarktus, szívvel kapcsolatos problémák 12 óra körül, az epegörcs
este jelentkezik.
Nézzük sorba az óra mozgását:
1-3 óra között a máj méregtelenít, ne terheljük
zsírral, alkohollal, dohányzással, és kávéval sem! Az agy oxigén ellátása
ilyenkor a leggyengébb. Az epebántalmakban szenvedők ilyenkor ébrednek.
3-5 óra között aktivizálódik a tüdő, felkészül a napi munkára. Ilyenkor
ébrednek a dohányosok, asztmások, hörghurutosok. Ebben a két órában uralkodik
el a félelem, és a szorongás.
5-7 óra között aktivizálódik a vastagbél, a legjobb idő a székletürítésre,
szabaduljunk meg a méreganyagtól, hogy ne szívódjon vissza. Lehetőleg kerüljük
a stresszt, a rohanást, ha lehet, folyamatosan ébredezzünk, igyunk sok
folyadékot.
7-9 óra között a legterhelhetőbb a gyomor, ilyenkor együnk vitaminban,
ásványi anyagban gazdag ételeket, táplálék kiegészítőket.
9-11 óra között az idegrendszer a legnyugodtabb és legnagyobb a szellemi
teljesítőképesség! Beindul a lép és a hasnyálmirigy. Ne fogyasszunk alkoholt,
viszont jöhet az édesség, a gyümölcsök, méz. Kerüljük a fizikai megterhelést!
11-13 óra között van a szívciklus időpontja, a legjobb idő a sportolásra!
Délben erősödik a gyomorsav és epetermelődés, ilyenkor jöhet egy könnyű ebéd.
Kicsit leesik az agy oxigénellátása, sétáljunk vagy pihenjünk egyet.
13-15 óra között lassul a vérkeringés,
a vékonybelek aktivizálódnak, csökken a fájdalomérzés, fokozódik a
fizikai aktivitás.
15-17 óra között a húgyhólyag a legintenzívebb, igyunk sok cukormentes folyadékot,
szervezetünk kiüríti a méreganyagot. Elérjük az aktivitást, tetőpontját,
sportolás, tanulás, munka teljes testbedobással.
17-19 óra között a vesetisztító munkája következik, ezért ne
terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb mérgező anyagokkal.
Vérnyomás csökken, szívműködés lassul, egy kis pihenés jól jöhet!
19-21 óra között indul a szívburok és a vér munkaideje. Ha ilyenkor
eszünk, azt már szervezetünk nem dolgozza fel, hanem elraktározza. Érzékeink
kifinomulnak, menjünk színházba, olvassunk, hallgassunk zenét. Felkészül
szervezetünk az éjszakai pihenésre.
21-23 óra között indul az úgynevezett hármas melegítő tevékenysége.
Testünk, lelkünk pihenőre, nyugalomra vágyik, csökken a teljesítőképesség, a
legpihentetőbb alvás ideje. Nagyon fontos, hogy ne együnk és ne dohányozzunk
ebben az időben.
23–01 óra között kezd el dolgozni az epehólyag. Ilyenkor kevésbé
csillapítható a fájdalom.
A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha
a szervezet energia keringése harmonikus. Ez az energia a
vitalitást, életerőt jelenti.
Az energiakeringés akadályoztatása betegséghez vezethet, érdemes tehát
figyelemmel kísérni biológiai óránkat.
Forrás:hir.ma
Megjegyzések
Megjegyzés küldése